Notre prochain stage de perfectionnement commence le 17/03/2023 !
📌 Cours à destination des grimpeur.euses confirmé.es (maîtrise grimpe en tête, niveau 5b), qui bloquent en progression ou qui veulent simplement s’améliorer
📌 12 séances réparties sur 3 mois (tous les vendredi de 19:00 à 21:00)
📌 Les 3 aspects centraux de l’escalade seront abordés et approfondis (le mental, le physique et la technique)
Pour vous inscrire, rendez-vous à l’accueil !
» 5ème mois d’escalade et bientôt la fin du stage de perfectionnement de 12 semaines. Carrément au dessus de mon niveau lorsque j’ai commencé mais ça m’a permis de prendre de bonnes habitudes, de la confiance et de former un super nouveau binôme de grimpe. En plus des précieux conseils de notre coach pendant le cours, il nous a aussi communiqué une trame avec différents cycles afin de varier les entraînements et travailler les points faibles. On aborde en détails la tactique, la technique, le mental et on travaille le physique. Ca progresse bien et j’ai réalisé que je m’amuse de plus en plus en falaise, c’était le but ! » – Mathilde