Retrouvez nos cours de Yoga chaque semaine avec Farah 🧘♀️
-Hatha Yoga : tous les lundis de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15
-Vinyasa Flow : tous les jeudis de 12h15 à 13h15
Les séances de groupe s’organisent en fonction du niveau de chaque participant.e et seront travaillés à chaque cours :
– les postures de yoga
– l’accompagnement de la posture par le souffle
– l’apprentissage de la concentration et de la méditation
-la relaxation
